Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
94 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1194 kcal
|
Fat: 55.04g | Prot: 55.87g | Carbs: 117.30g.
Lunch: Агрокомплекс Сметана Безлактозная 15%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курочка с грибами и йогуртом. Dinner: Добрый Сок Томатный, Ичалки Сыр Маасдам 45%, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Меридиан Коктель из Морепродуктов в Масле. Snacks/Other: Lay's из Печи Ароматный Укроп, Роллы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
altezzzzza93's Weight History
|