Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
45.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1819 kcal
|
Fat: 78.48g | Prot: 126.01g | Carbs: 189.76g.
Breakfast: Овсяное Печенье Домашнее, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Лосось, Морковь, Яичная Лапша (Приготовленная), Кофе. Lunch: Яйцо Куриное, Помидоры, Самбери Сыр Белорусское Золото 45%. Dinner: Котлета Говяжья, Салат Овощной, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, не Молоко Напиток Овсяный Кофейный. Snacks/Other: Овсяное Печенье (с Изюмом), Li Muri Сыр Соевый Тофу. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
name_Mar's Weight History
|