Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
79.4 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1444 kcal
|
Fat: 42.87g | Prot: 74.41g | Carbs: 195.86g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Булка с Повидлом, Курица Вареная, Куриный Бульон, Хурма, Тунец в Воде (Консервы), Хлеб, Овсянка, Суп Грибной. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vetrovatattoo15's Weight History
|