Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1367 kcal
|
Fat: 47.55g | Prot: 127.60g | Carbs: 107.24g.
Breakfast: Ferrero Конфеты Ferrero Rocher, Филе Индейки, Злагода Пряжена Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Сыр Чеддер, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Мёд Липа, Миндаль, Fito Life Протеин, Haferflocken Овсяные Хлопья, Словяночка Молоко 2,5%. Dinner: Пирог с Яблоками , Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сильпо Яблоко Чемпион, Запеченный Картофель, Куриная Грудка на Пару. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маша2305's Weight History
|