start:)
|
74 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1795 kcal
|
Fat: 80.44g | Prot: 55.58g | Carbs: 221.90g.
Breakfast: Chleb Biały, Pomidory, Ketchup, Sokołów Parówki z Szynki (1). Lunch: Kinder Kinder Chocolate. Dinner: Smażona Cebula, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Barszcz Czerwony Zabielany. Snacks/Other: Piernik, Bavaria Piwo Bezalkoholowe, Ketchup, Cebule, Ogórek (Obrany), Majonez, Mieszane Sałaty, Pomidory, Tortilla, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|