Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
77.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
2300 kcal
|
Fat: 93.29g | Prot: 144.03g | Carbs: 128.42g.
Breakfast: Куриные Грудки (Запеченые), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Сыр Российский, Тилапия, Картофель с Грибами. Dinner: Мандарины, Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Сыр Российский. Snacks/Other: Шампанское, Джин с Тоником, Куриные Грудки (Запеченые), Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ageyeva2009's Weight History
|