Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
72.1 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
2467 kcal
|
Fat: 129.86g | Prot: 125.53g | Carbs: 198.69g.
Breakfast: Olej Roślinny, Morliny Szyneczka z Fileta z Indyka, Jajko, Lays Zielona Cebulka, Banan, Piątnica Serek Wiejski. Lunch: Lays Zielona Cebulka, Wedel Czekolada Mleczna, Sottile Gusto Mascarpone , Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Świeży Makaron (Ugotowany). Dinner: Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Wedel Czekolada Mleczna, Lays Zielona Cebulka, Banan, Piątnica Serek Wiejski. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariuszW.'s Weight History
|