|
Первый день КД
|
65.2 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1758 kcal
|
Fat: 62.74g | Prot: 141.61g | Carbs: 160.73g.
Breakfast: Мистраль Отруби Овсяные, ВкусВилл Манго, Голубика, Домик в деревне Молоко 0,5%, Effort Protein Pro Ваниль-Печенье. Lunch: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Магнит Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Сулугуни, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ledi6415's Weight History
|