Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
80.7 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1600 kcal
|
Fat: 106.94g | Prot: 105.94g | Carbs: 22.89g.
Breakfast: Кабачковые оладушек, Авокадо, Кето паштет, Ser Z Oczkiem Сыр с Дырками , Кокосовое Масло, Укроп, Яйцо. Lunch: Котлеты 2, Молокія Сметана 20%, Кето капусняк. Dinner: Вино Сухое, President Сыр Бри, Котлеты 2, President Сыр Бри, Запеканка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Lenosheka's Weight History
|