Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
71.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1011 kcal
|
Fat: 53.47g | Prot: 80.20g | Carbs: 49.32g.
Breakfast: Мир Вкуса Сыр Фрибуршен , Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Dinner: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenabelkova's Weight History
|