Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1668 kcal
|
Fat: 67.06g | Prot: 95.52g | Carbs: 170.92g.
Breakfast: Банан, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Какао. Lunch: Плов с Курицей. Dinner: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Веселый Молочник Сметана 15%, Bonduelle Кукуруза, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Kinder Молочный Ломтик, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Natty's Арахисовая Паста Крем, Манчиз Сэндвич с Красной Рыбой, Dr. Korner Хлебец Медовый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AleksaRum18's Weight History
|