Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
52.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1848 kcal
|
Fat: 101.29g | Prot: 100.06g | Carbs: 147.04g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Мираторг Окорок "Дворянский", Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Globus Белая Фасоль в Томатном Соусе , Монастырский Двор Хлеб Дарья. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Б.Ю. Александров Сырок X-Line, Банан. Dinner: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Лента Виноград Ред Глоб, От Палыча Торт Прага. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|