94,95. -500 грамм.Здравствуйте 4,очень рада Вас видеть!)))Я надеюсь, Вы к нам на пару-тройку дней всего лишь?! А то к нам должна скоро будет заглянуть на огонёк цифра 3.Уж простите мне мою бестактность...)))Всем друзья отличного настроения и тепла!!!)))
|
94.9 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 31.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1589 kcal
|
Fat: 70.19g | Prot: 96.23g | Carbs: 146.30g.
Breakfast: Магнит Банан, Акконд Ломтишка Десерт, La Pina Арахисовая Паста, Чудесный Край Сушки Традиционные, из Вологды Молоко 1,5%, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Nescafe Gold, Вода, Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика. Lunch: Санта Бремор Матиас Кусочки Сельди, из Вологды Молоко 1,5%, Магнит Картофель, Просто Масло Крестьянское Сладко-Сливочное Несолёное, Владпродукт Пельмени Баварские со Сливками, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. Dinner: Домоседка Филе Грудки Куриное, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Провансаль 67%, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли. Snacks/Other: из Вологды Кефир 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
Comments
Поздравляю💐 Вот это настрой, Машуль🔥так держать💪
10 Nov 20 by member: NataMihaleva
|
TashaMiheva,Спасибо,моя хорошая!!!)))Стараюсь привносить хоть что-то хорошее пока за окном "грусть" и холод)))
10 Nov 20 by member: Mariya Sunshine
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Sunshine's Weight History
|