Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1096 kcal
|
Fat: 39.80g | Prot: 67.25g | Carbs: 58.94g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлеб, Norven Сьомга Слабосолена, Маслины, Вареное Яйцо. Dinner: Запеченный Картофель, Своя Линия Квашеная Капуста, Мясо Оленя, Чиабатта. Snacks/Other: Ветчина, Шампанское, Кефир 1%, Маслины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanalina's Weight History
|