Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1059 kcal
|
Fat: 55.69g | Prot: 72.59g | Carbs: 68.82g.
Breakfast: Now Миндальная Мука, Изюм (без Косточек), Nutiva Кокосовое Масло, ВкусВилл Творог 5%, Корица, Яйцо. Lunch: Вкусвилл Шашлычок из Семги с Овощами Гриль, ВкусВилл Морковь Свежая Мини. Dinner: ВкусВилл Кальмары Гриль с Печёными Овощами (Кальмар), ВкусВилл Кальмары Гриль с Печёными Овощами (Овощи), Now Миндальная Мука, Изюм (без Косточек), Nutiva Кокосовое Масло, ВкусВилл Творог 5%, Корица. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annette000623's Weight History
|