Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
108.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1391 kcal
|
Fat: 56.35g | Prot: 78.82g | Carbs: 141.47g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Картофельное Пюре, Чай, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый. Lunch: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Dinner: Говядина Постная. Snacks/Other: Творог 9%, Яйцо, Натуральный Продукт Какао Порошок, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Гарнец Рисовая Мука. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margarita156156's Weight History
|