Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1254 kcal
|
Fat: 53.54g | Prot: 72.16g | Carbs: 122.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Шоколадный Торт (без Глазури), Сыр Маасдам, Добров Салями Премиум, Пикник Закуска с Грибами , Батон. Dinner: Lactel Лактония Кефирная 0,05%, Квашеная Капуста, Хек на Гриле . more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аурика96's Weight History
|