Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
87.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1495 kcal
|
Fat: 63.98g | Prot: 67.41g | Carbs: 147.38g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Яичный Белок, Яичный Желток, Благовещенский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Магнит Банан, Увелка Хлопья Овсяные «Геркулес Полезный». Lunch: Ашан Инжир Сушеный, Alpen Gold Молочный Шоколад, Благовещенский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, ВИК Сосиски Пятачок, Ачим Соевый Соус с Чесноком, Delight Финики Королевские , Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты. Dinner: Самбери Рисовый Снэк, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Ачим Соевый Соус с Чесноком, Цветная Капуста на Пару, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад, Благовещенский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Delight Финики Королевские . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Александрова's Weight History
|