Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1502 kcal
|
Fat: 81.64g | Prot: 83.54g | Carbs: 102.21g.
Breakfast: ABC Мед Натуральный Цветочный, Творог 18%. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький "Стандарт 1969" , Творожная Запеканка#, Помидор Соленый, Плов с Грудкой#. Dinner: Брестский Мясокомбинат Колбаса Филейная, Помидоры, Мёд, Творог 18%. Snacks/Other: Творожная Запеканка#, Минскхлебпром Хлеб Майский Новый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Поставы Городок Сыр "Голландский-Премиум", Брестский Мясокомбинат Колбаса Филейная, Молоко (Цельное Молоко). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катрин@-)-'s Weight History
|