Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
88.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
2248 kcal
|
Fat: 93.36g | Prot: 127.26g | Carbs: 240.74g.
Breakfast: Банан, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Самарский Хлебозавод 5 Булка Городская, Яичница. Lunch: Картофельное Пюре, Котлета Свиная. Dinner: Eco Botanica Зефир, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные. Snacks/Other: Просто Каша Пшено, Фундук Фундук, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
piskurov's Weight History
|