Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
54.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1015 kcal
|
Fat: 10.05g | Prot: 48.14g | Carbs: 186.87g.
Breakfast: 365 Дней Мёд Натуральный Цветочный, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Замороженная Вишня, Hortex Клубника Замороженная, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Пятерочка Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Пятерочка Банан, Клубника, Здоровое Меню Молоко Овсяное. Dinner: Помидоры, Филе Индейки, Магнит Чеснок, Гречка, Лук. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Яблоко Зеленое, Морковь, Магнит Апельсин, Апельсиновый Сок. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pisarenok's Weight History
|