Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
65.9 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1025 kcal
|
Fat: 48.12g | Prot: 37.44g | Carbs: 111.36g.
Breakfast: Красная Цена Миндаль Жареный, Сахар, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Сормовский Хлеб Сормовский Батон в Нарезке, Сливочное Масло. Dinner: Каравай Ржаной Хлеб, Суп из Сайры. Snacks/Other: Сладкая Слобода Печенье Овсяное Домашнее. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
цилюлька's Weight History
|