Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
418 kcal
|
Fat: 16.73g | Prot: 21.06g | Carbs: 45.06g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Хлеб Бородинский, Фруктоза, Кофе с Молоком, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Бородинский, Куриный Бульон. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
1inavsegda's Weight History
|