Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
947 kcal
|
Fat: 32.27g | Prot: 56.98g | Carbs: 70.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Волков Рулет Пикантный из Куриного Филе с Грибами. Lunch: Приготовленная Летняя Тыква, Желтая Летняя Тыква, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: NEO Мажитель Клубника, Geneticlab Протеин, Healthy Lifestyle Семена Чиа Чёрные и Белые. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Волков Рулет Пикантный, Вареное Яйцо, Томское Пиво Трое в Лодке, Сыр Косичка, Магнит Слива. more...
|
Losing 6.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liissa999's Weight History
|