Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
87.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1753 kcal
|
Fat: 65.89g | Prot: 104.37g | Carbs: 177.38g.
Breakfast: Kraina Wędlin Schab Wędzony na Wiśniowo, Delikate Serek Śmietankowy w Plastrach Ziołowy, Hochland Ser Gouda Fit, Biedronka Chleb Wieloziarnisty. Lunch: Biedronka Mleko 0,5%. Dinner: Winiary Majonez Lekki, Biedronka Masło Ekstra, Asia Flavours Panko, Łowicz Kaszotto z Papryką i Czerwoną Fasolą, Biedronka Pieczarki, Jajko, Marinero Pstrąg Tęczowy Łososiowy. Snacks/Other: Milka Baton Oreo, FruVita Jogurt Typu Islandzkiego Skyr Malina, Pomidor Malinowy, Kraina Wędlin Schab Wędzony na Wiśniowo, Hochland Ser Gouda Fit, Delikate Serek Śmietankowy w Plastrach Ziołowy, Biedronka Chleb Wieloziarnisty. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleehandra's Weight History
|