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Me puse una meta que es larga y sin plazo; porque? no considero que este haciendo dieta, si asumiendo una buena calidad de vida que espero me acompañe siempre, esta semana no conseguí bajar de peso pero si reduci medidas 💗💗💗 Siendo que tuve varias saliditas!!!
La meta es: Adquiri habitos y saberes.
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82.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 November 2020:
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1489 kcal
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Fat: 66.86g | Prot: 59.71g | Carbs: 137.91g.
Lunch: Zapallitos Revueltos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Guiso de Arroz. Dinner: Knorr Sopa de Queso con Fideos de Letras, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Queso Azul o Roquefort. Snacks/Other: Cerveza Normal, Grido Helado de Dulce de Leche. more...
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steady weight
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 Comments
Re en esa! si cambiamos los hábitos el peso se baja gradualmente y después no vuelve más
Mucha suerte!!
08 Nov 20 by member: Nohes
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Gracias por la buena onda, saludos y un excelente comienzo de semana ☺
08 Nov 20 by member: Ale.leguizamon
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Seee hay que tratar pero bueno cuesta,yo me porto bastante bien,ahora el sábado descarrilo,no con comida,si el alcohol 🤦♀️ digamos que es mi permitido jaja,cerveza o melo con speed jajajay bie despues x una semana nadaaa solo aguaa jaja
22 Nov 20 by member: pazybar
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Ale.leguizamon's Weight History
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