Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
55 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
1783 kcal
|
Fat: 61.60g | Prot: 104.24g | Carbs: 208.36g.
Breakfast: Мёд, Медовые блинчики, Сливы, Сибирские Традиции Молоко Пастеризованное 2,5%, Огурец (с Кожурой), Плати Меньше Живи Лучше Кукурузная Крупа, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая". Lunch: 6 Соток Кукуруза Молочной Спелости без Сахара Консервированная, Магнит Яблоки Новый Урожай, Светофор Смесь Мексиканская Быстрозамороженная, Печёночные оладьи. Dinner: Банан, Лито Отруби Пшеничные с Морской Капустой, Родная Земля Сметана 10%, Коровкино Творог 2%. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад "Фундук и Изюм", Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Банан, Белый Замок Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
sofy.lora.'s Weight History
|