Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
72.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
1341 kcal
|
Fat: 75.74g | Prot: 72.36g | Carbs: 97.79g.
Breakfast: Millennium Чёрный Шоколад 80%, Киевхлеб Супер Тост Злаковый, Latter Масло Безлактозное 82,5%, Latter Сыр Твёрдый Безлактозный. Lunch: Сухие Жареные Орехи Кешью, Своя Лінія Миндаль Сушеный, Фундук Сушеный, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Ятрань Охотничьи Колбаски, Alpro Соевое Молоко Unsweetened, Яйцо, Ясенсвіт Білок Яєчний. Snacks/Other: Яблоко, Хладик Злакомка. more...
|
steady weight
|
|
dasha.solop134's Weight History
|