Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
1191 kcal
|
Fat: 50.19g | Prot: 62.20g | Carbs: 129.13g.
Breakfast: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Мёд, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Fish House Сёмга Слабосолёная, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Брест Литовск Сливочное Масло. Lunch: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Baker House Торт Трюфель, Кофе с Молоком, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Салат Овощной с Маслом, Марти Сельдь Слабосоленая, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Борщ Украинский. Dinner: Кофе с Молоком, Котлета Свиная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачковые Оладьи, Кабачковые Оладьи, Салат Овощной, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Овощи Гриль. Snacks/Other: Гост Пломбир, Кофе (Растворимое), Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marusenkkka's Weight History
|