Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
81.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
1929 kcal
|
Fat: 64.69g | Prot: 124.20g | Carbs: 215.98g.
Breakfast: Клементины, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Сыр Классический 45%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо (Целое). Lunch: Nutrend Протеиновый Батончик , Славянка Лёвушка, Активия Густой Биойогурт с Манго и Чиа, Мёд, Поджаренный Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Троекурово Куринная Грудка. Dinner: Творог 5%, Йогурт Натуральный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|