Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
78 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
1605 kcal
|
Fat: 50.47g | Prot: 79.39g | Carbs: 219.52g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Lunch: АТБ Банан, Морковный Салат, Куриные Котлеты с Кабачком, Булгур (Вареный). Dinner: Яблоко, Свеклы, Жареное Яйцо без Жира, Куриные Котлеты с Кабачком. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dispet4er11's Weight History
|