Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
78.8 kg
Lost so far: 29.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
1465 kcal
|
Fat: 44.01g | Prot: 136.60g | Carbs: 126.06g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Bite Финиковый Сироп, Благовещенский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Сырники. Lunch: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Огурец (с Кожурой), Макароны по-флотски. Dinner: Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Куриное Филе. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorulko01's Weight History
|