Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
101.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1739 kcal
|
Fat: 99.74g | Prot: 129.85g | Carbs: 75.64g.
Breakfast: Егорьевская Фабрика Паштет Фуа-Гра из Птичьей Печени, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Белый Хлеб. Lunch: Курица Вареная. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Мёд. Snacks/Other: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Белый Хлеб. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
lifter1972's Weight History
|