Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
43.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
2050 kcal
|
Fat: 101.59g | Prot: 48.78g | Carbs: 251.47g.
Breakfast: Önceden Şeker Katılmış Çay, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Patates Kızartması. Dinner: Eker Ayran, Salçalı Makarna. Snacks/Other: Türk Kahvesi, Çikolatalı Sufle, Fındık, Fındık, Fındık, Önceden Şeker Katılmış Çay, Zeytin, Fırında Patates. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melikekarateke19's Weight History
|