Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
2071 kcal
|
Fat: 73.81g | Prot: 67.37g | Carbs: 285.93g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Здравник Цикорий Растворимый, Сливочное Масло, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Кукурузная Каша. Lunch: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Красный Картофель (с Кожурой, Запеченный), Мираторг Рёбрышки Свиные, Здравник Цикорий Растворимый. Dinner: Зеленый Чай, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Мясо Индейки. Snacks/Other: Хурма, Здравник Цикорий Растворимый, Лаваш Тонкий. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|