Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
72.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1478 kcal
|
Fat: 67.11g | Prot: 55.38g | Carbs: 168.31g.
Breakfast: Кофе, Жульен Грибной, Макфа Вермишель Отварная, Bonduelle Горох, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебодар Хлеб Пшеничный. Lunch: Сухофрукты, ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Говядина Тушеная, Три Правила Суп Рисовый с Овощами. Dinner: Чай, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Чай, Перекресток Инжир Свежий, Владхлеб Торт Блинный с Брусникой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Artemenko's Weight History
|