Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
86.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1669 kcal
|
Fat: 81.97g | Prot: 73.38g | Carbs: 128.88g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Благовещенский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Амурский Фитнес Йогурт, Сырники. Lunch: Самбери Чимчи , Сало, Белый Хлеб, Фермерское Подворье Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: Благовещенский Молочный Комбинат Молоко 3,2%, Салат из Помидоров и Огурцов, Самбери Чимчи , Магнит Морковь по-Корейски, Bell's Виски , Огурец (с Кожурой), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Other: Азифуд Манго Сушеное, Alpen Gold Молочный Шоколад, Благовещенский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Александрова's Weight History
|