Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
86.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1932 kcal
|
Fat: 146.44g | Prot: 128.57g | Carbs: 24.88g.
Breakfast: Сельдь, Жареное Яйцо, Iberica Оливковое Масло Класса Экстра, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Мираторг Окорок Свиной, Здоровая Ферма Грудинка Свиная Копчено-Вареная. Dinner: Кальмары (Вареные или на Пару), Здоровая Ферма Грудинка Свиная Копчено-Вареная, Мираторг Окорок Свиной, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Iberica Оливковое Масло Класса Экстра, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Здоровая Ферма Грудинка Свиная Копчено-Вареная, Кальмары (Вареные или на Пару). more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okveda27's Weight History
|