Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
75.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1790 kcal
|
Fat: 87.19g | Prot: 71.44g | Carbs: 182.18g.
Breakfast: Яблочное Пюре, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Ермолино Блинчики с Творогом, Ермолино Сырники с Изюмом, Чай. Dinner: Столетовский Мясной Двор Паштет из Мяса Птицы, Heinz Терияки Соус, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Столетовский Мясной Двор Паштет из Мяса Птицы, Heinz Терияки Соус, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком, Смак Хлеб Таежный. Snacks/Other: Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Соленые Огурцы с Укропом, Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|