|
Доброе утро. Хочу похудеть но не худеется((( фс посчитал мне рск 1500. Ем примерно 1400. Если вчера был минус то сегодня опять +. И так всегда стою на одном месте. Мой вес 75 рост 158 37 лет. Что не так. 😢😢
|
74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1517 kcal
|
Fat: 67.47g | Prot: 102.17g | Carbs: 124.37g.
Breakfast: Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Vici Сельдь Филе в Масле, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Дарницкий. Lunch: KDV Tondi, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Националь Рис Бурый Здоровье , Рассольник. Dinner: Скумбрия Холодного Копчения, Шампиньоны в Сметане, Lay's Чипсы с Паприкой. Snacks/Other: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Махеевъ Джем Малиновый , Городец Творог 9%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|