Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1486 kcal
|
Fat: 58.94g | Prot: 126.06g | Carbs: 117.83g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Вязанка Ветчина Столичная, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Яблочный Штрудель, Авокадо Авокадо, RIOBA Молоко 0,5%, Мясновъ Хлеб Пшеничный (Нарезка), Яйцо. Lunch: Ашан Киви, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Calve Кетчуп Баварский, Сэн Сой Соевый Соус, РИФ Морской Коктейль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Арла Сыр Натура Сливочный. Dinner: Помидоры, Морковь, Лук, Prime Kraft Казеин, Calve Кетчуп Баварский, Простоквашино Сметана 20%, Мексиканская Смесь, Мясновъ Карбонад Беконная Свинина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TimeOut86's Weight History
|