Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
87.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1628 kcal
|
Fat: 63.54g | Prot: 87.89g | Carbs: 169.17g.
Breakfast: Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Biedronka Polędwica Wiejska Sądecka Tradycyjna, Delikate Serek Śmietankowy w Plastrach Ziołowy, Biedronka Chleb Wieloziarnisty. Lunch: Biedronka Mleko 0,5%. Dinner: Pomidory Koktajlowe, Biedronka Chorizo Extra, Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Pieczarki, Rukola, Zott Jogurt Naturalny, Winiary Majonez Lekki, Zielone Oliwki, Nasza Spiżarnia Kukurydza Konserwowa, Pastani Pełnoziarnisty Makaron Penne. Snacks/Other: Kraft Oreo, Hochland Ser Gouda Fit, Pomidor Malinowy, Biedronka Chleb Wieloziarnisty, FruVita Jogurt Typu Islandzkiego Skyr Malina. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleehandra's Weight History
|