Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
69.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
704 kcal
|
Fat: 19.19g | Prot: 42.96g | Carbs: 71.76g.
Breakfast: Рисовые Крекеры, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Lunch: Курица (Жареная в Панировке), 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Шампанское. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|