Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
65 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
2436 kcal
|
Fat: 63.37g | Prot: 148.40g | Carbs: 308.23g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Мистраль Отруби Овсяные, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, ВкусВилл Манго, Магнит Банан. Lunch: Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Parmalat Молоко 1,8%, Chikabar Протеиновый Батончик с Белым Шоколадом и Печенье Орео. Dinner: Сушеное Манго, Белая Береза Пломбир Калина-Малина, Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Окей Свинина Карбонад. Snacks/Other: Магнит Хурма, Chikalab Chika Biscuit Малина, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ledi6415's Weight History
|