Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
42.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
2898 kcal
|
Fat: 134.29g | Prot: 88.21g | Carbs: 359.92g.
Breakfast: Önceden Şeker Katılmış Çay, Beyaz Ekmek, Zeytin, Menemen. Lunch: Elma, Türk Kahvesi. Dinner: Lahana Sarması, Tarhana Çorbası. Snacks/Other: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Fındık, Freşa Limonlu Soda, Önceden Şeker Katılmış Çay, Ceviz, Fındık, Elma. more...
|
|
1488 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melikekarateke19's Weight History
|