Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1497 kcal
|
Fat: 68.02g | Prot: 117.22g | Carbs: 110.01g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Parmalat Молоко 3,5%, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Яблочный Штрудель. Lunch: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Мексиканская Смесь, Простоквашино Сливки 20%, Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная, Арла Сыр Натура Сливочный. Dinner: Astoria Соус Сметанный с Грибами, ITLV Оливковое Масло, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Лента Сухари Панировочные, Яйцо Куриное, Мясновъ Карбонад Беконная Свинина, Помидоры, Китайская Капуста, Окей Груша Конференс, Огурец (с Кожурой), Prime Kraft Казеин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TimeOut86's Weight History
|