Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
679 kcal
|
Fat: 20.67g | Prot: 30.59g | Carbs: 96.60g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Fit Parad Эритрит, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Pretto Сыр Рикотта, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Приготовленный Лук, Морковь на Пару, Картофель Отварной, Кабачки Тушеные, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|