Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
2762 kcal
|
Fat: 109.40g | Prot: 137.07g | Carbs: 313.60g.
Breakfast: Favorit Рикотта , Хурма, Банан, Яблоко, Оладьи, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Ritter Sport Миндаль в Карамели, Carlson Рыбий Жир, Sen Soy Соус Терияки, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Выборжец Салат Фриллис в Горшочке, Восход Хлеб Энержи Богатырский с Семенем Тыквы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста (Бок-Чой, Пак-Чой), Брокколи, Алейка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Ленморепродукт Нерка Стейк, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Dinner: Иван-Поле Конфитюр Земляника, Антонов Двор Торт Черемуховый, Коровкино Ряженка 4%, Выборжец Салат Фриллис в Горшочке, С.Пудовъ Мука Гречневая, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Лапина's Weight History
|