Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
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58 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 November 2020:
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1265 kcal
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Fat: 60.40g | Prot: 59.18g | Carbs: 97.10g.
Breakfast: インスタントコーヒー（粉末）. Lunch: ハウス食品 とんがりコーン. Dinner: 湖池屋 じゃがいも心地 こく旨塩味, スジャータ パンプキンクリームポタージュ, パプリカ, オクラ, パスタサラダ, チキンソテー. Snacks/Other: ビール, マヨネーズ, Gardenia Wholemeal Bread, はごろもフーズ シーチキン水煮. more...
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Losing 2.3 kg a Week
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Rec_MY53.'s Weight History
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