Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
87 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1412 kcal
|
Fat: 56.05g | Prot: 104.47g | Carbs: 119.92g.
Breakfast: Сушеный Инжир, Магнит Банан, Благовещенский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Alpen Gold Молочный Шоколад, Гарнец Мука Кукурузная, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Бразильские Орехи, Ратимир Колбаса Докторская, Благовещенский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Цветная Капуста на Пару, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Oreo Печенье, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Благовещенский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Креветки. Snacks/Other: Delight Финики Королевские , Самбери Рисовый Снэк, Красный Октябрь Конфеты Желейные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Александрова's Weight History
|